കഴിച്ചതിനുശേഷം വയറുവേദനയെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ

ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിനുശേഷം വയറ്റിൽ ശബ്ദം

ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിനു ശേഷമുള്ള വയറുവേദന പലർക്കും സാധാരണമാണ്. ചില ആളുകൾക്ക് ഈ ശബ്‌ദങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഉത്കണ്ഠ തോന്നുകയും അവ ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്‌നത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നുണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്ന് ചിന്തിക്കുകയും ചെയ്‌തേക്കാം. വാസ്തവത്തിൽ, ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിനുശേഷം വയറിലെ ശബ്ദം ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ ആരോഗ്യത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്ന ഒരു നല്ല സൂചനയാണ്.

ഈ ശബ്ദങ്ങൾ സാധാരണയായി ആമാശയത്തിലോ കുടലിലോ ഉള്ള വാതകം മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ വിഴുങ്ങുന്ന വായുവിൽ നിന്നോ ശരീരത്തിനുള്ളിലെ ദഹനപ്രക്രിയയുടെ ഫലമായുണ്ടാകുന്ന വാതകങ്ങളിൽ നിന്നോ ഈ വാതകങ്ങൾ രൂപം കൊള്ളുന്നു. ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ വേഗത്തിൽ വായു വിഴുങ്ങുന്നതിന്റെ ഫലമായി അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിലെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ കാരണം ദഹനവ്യവസ്ഥയിലെ വാതകത്തിന്റെ അളവ് വർദ്ധിച്ചേക്കാം.

വർദ്ധിച്ച വാതക രൂപീകരണത്തിനും അതുവഴി കഴിച്ചതിനുശേഷം ആമാശയത്തിലെ ശബ്ദങ്ങളുടെ ഉത്പാദനത്തിനും കാരണമാകുന്ന ചില ഭക്ഷണങ്ങളുണ്ട്. ഈ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ, ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കൽ, മറ്റ് ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ചില ആളുകൾക്ക് അടിവയറ്റിലെ നിരന്തരമായ ശബ്ദങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നു, ഈ അവസ്ഥയിൽ അവർക്ക് നാണക്കേട് തോന്നിയേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ശബ്ദങ്ങൾ ക്രോൺസ് രോഗം പോലുള്ള മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുടെ അടയാളമായിരിക്കാം. അതിനാൽ, കൃത്യമായ രോഗനിർണയവും ഉചിതമായ ചികിത്സയും ലഭിക്കുന്നതിന് ഈ ആളുകൾ വൈദ്യോപദേശം തേടാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിനു ശേഷം വയറുവേദന അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഈ അവസ്ഥ കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചില നടപടികൾ സ്വീകരിക്കാം. ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ പെട്ടെന്ന് വായു വിഴുങ്ങുന്നത് ഒഴിവാക്കുന്നതും കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിന്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നതും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ വാതക രൂപീകരണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് ഒഴിവാക്കാം.

പൊതുവേ, ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിന് ശേഷമുള്ള വയറിലെ ശബ്ദങ്ങൾ സാധാരണവും നിരുപദ്രവകരവുമാണ്, അവ മറ്റ് അസ്വസ്ഥമായ ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പം ഇല്ലെങ്കിൽ. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ വിലയിരുത്താനും ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളൊന്നുമില്ലെന്ന് സ്ഥിരീകരിക്കാനും ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

എപ്പോഴാണ് വയറിലെ ശബ്ദം അപകടകരമാകുന്നത്?

പലർക്കും നിത്യേന അനുഭവപ്പെടുന്ന ഒരു സാധാരണ പ്രശ്‌നമാണ് വയറ്റിലെ ഒച്ചയും മുറുമുറുപ്പും.ഈ ശബ്ദങ്ങൾ പലപ്പോഴും നിരുപദ്രവകരവും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാത്തതുമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ആളുകൾ ജാഗ്രത പാലിക്കുകയും വയറിലെ ശബ്ദം അപകടകരമാണെന്ന് അറിയുകയും വേണം, കാരണം ഇത് ഒരു വലിയ ആരോഗ്യപ്രശ്നത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകാം.

വേദനയോ വയറു വീർക്കുന്നതോ പോലുള്ള മറ്റ് ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പമുണ്ടെങ്കിൽ വയറിലെ ശബ്ദം ഗുരുതരമായിരിക്കും. ഈ ശബ്ദങ്ങൾ ഹൈപ്പർ ആക്റ്റീവ് ആണെങ്കിൽ, വേദനയും വയറു വീർക്കുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണെങ്കിൽ, പ്രകോപിപ്പിക്കാവുന്ന മലവിസർജ്ജനം സിൻഡ്രോം പോലെയുള്ള മലവിസർജ്ജനം, വൻകുടൽ ചലനം എന്നിവയിലെ ഒരു പ്രശ്നത്തെ അവ സൂചിപ്പിക്കാം.

ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ കുടലിന്റെ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിച്ചേക്കാം, അങ്ങനെ വയറുവേദനയും മുഴക്കവും വർദ്ധിക്കും. ഈ ഘടകങ്ങൾ മലവിസർജ്ജനത്തെ ബാധിക്കുമെന്നതിനാൽ, സമ്മർദ്ദത്തിന്റെയും അസ്വസ്ഥതയുടെയും ഫലമായി ഇത് സംഭവിക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് വയറു വീർക്കുക, വേദന, മലവിസർജ്ജനം കുറയൽ എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഗർഗിളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അവസ്ഥ നിർണ്ണയിക്കാനും ചികിത്സിക്കാനും നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ക്രമരഹിതമായ വയറ്റിലെ പട്ടിണി, വലിയ അളവിൽ ഭക്ഷണം വേഗത്തിൽ കഴിക്കൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഉദാസീനമായ പെരുമാറ്റം തുടങ്ങിയ അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണരീതിയുടെ ഫലമായും ഗര്ഗിംഗ് സംഭവിക്കാം. ആരോഗ്യകരമായ ദഹനം നിലനിർത്തുന്നതിനും അനാവശ്യമായ അലർച്ച ഒഴിവാക്കുന്നതിനും ഉചിതമായ അളവിൽ ആരോഗ്യകരവും സമീകൃതവുമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കാനും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ പരിശീലിക്കാനും നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം.

ആളുകൾ അവരുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുകയും അവരുടെ ശരീരത്തിലെ മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരാകുകയും വേണം. വയറുവേദന ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പമുണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ദീർഘകാലം നിലനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, പ്രശ്നത്തിന്റെ കാരണം നിർണ്ണയിക്കാനും ഉചിതമായ ചികിത്സ നേടാനും ഒരു ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

പട്ടിക: എപ്പോഴാണ് വയറിലെ ശബ്ദം അപകടകരമാകുന്നത്?

കൃത്യമായ രോഗനിർണയം നടത്താനും ഉചിതമായ ചികിത്സ നേടാനുമുള്ള ഏറ്റവും നല്ല നടപടിയാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് എന്ന് എപ്പോഴും ഓർക്കുക. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നിലനിർത്തുകയും പോഷകാഹാരത്തിലും ചലനത്തിലും ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുകയും ചെയ്യുന്നത് ആമാശയത്തിലെ മുഴക്കവും മുഴക്കവും തടയാനും കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.

അടിവയറ്റിൽ ശബ്ദം കേൾക്കാനുള്ള കാരണം എന്താണ്?

കുടലിലോ ആമാശയത്തിലോ ഗ്യാസ് ഉണ്ടാകുമ്പോൾ വയറുവേദന ഉണ്ടാകാം, ദഹനവ്യവസ്ഥയ്ക്കുള്ളിൽ വായു വിഴുങ്ങുകയോ വാതകങ്ങൾ പുറത്തുവിടുകയോ ചെയ്യുന്നതിന്റെ ഫലമായി സംഭവിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ സംഭവമാണ് ഗ്യാസ്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് അമിതമായ വയറുവേദന ശബ്ദം കേൾക്കാൻ മറ്റ് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്.

അമിതമായ വയറുവേദനയുടെ ചില കാരണങ്ങൾ ഇതാ:

1. ബ്ലീഡിംഗ് അൾസർ: അൾസർ അണുബാധ കുടൽ ഭിത്തിയുടെ പ്രകോപനത്തിന്റെ ഫലമായി വയറിലെ ശബ്ദത്തിന് കാരണമാകും.
2. ഭക്ഷണ അലർജി, വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ വയറിളക്കം: നിങ്ങൾക്ക് അലർജിക്ക് കാരണമാകുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത്, നിങ്ങളുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥയിലെ വീക്കം, അല്ലെങ്കിൽ വയറിളക്കം എന്നിവ അമിതമായ വയറുവേദനയ്ക്ക് കാരണമായേക്കാം.
3. ഒരു ലാക്‌സിറ്റീവിന്റെ ഉപയോഗം: പോഷകസമ്പുഷ്ടമായ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത് കുടലിൽ വാതകങ്ങളുടെ രൂപീകരണത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും അങ്ങനെ അടിവയറ്റിൽ ഒരു ശബ്ദം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.
4. ദഹനനാളത്തിന്റെ രക്തസ്രാവം: നിങ്ങൾക്ക് ദഹനനാളത്തിൽ രക്തസ്രാവമുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ അവസ്ഥ വയറുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും.
5. ഉദരശസ്‌ത്രക്രിയകൾ: ഉദരശസ്‌ത്രക്രിയകൾ നടത്തുന്നത്‌ ഗ്യാസിന്റെ രൂപീകരണത്തിനും അതുവഴി വയറുവേദനയ്‌ക്കും ഇടയാക്കും.

ദഹനനാളത്തിലെ ഭക്ഷണം, ദ്രാവകങ്ങൾ, ദഹനരസങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ചലനവുമായി അടിവയറ്റിലെ ഗഗ്ലിംഗ് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം. ഭക്ഷണമോ ദ്രാവകമോ കഴിക്കുമ്പോഴോ വലിയ ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിനു ശേഷമോ ഗര്ഗിംഗ് കൂടുതൽ തീവ്രമായേക്കാം. ഇറിറ്റബിൾ ബവൽ സിൻഡ്രോം എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു അവസ്ഥയുമുണ്ട്, ഇത് അമിതമായ വയറുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. വിശക്കുന്നതിനാൽ വയറ്റിൽ ഒരു ശബ്ദം ഉണ്ടാകാം.

ഈ കാരണങ്ങൾ ഒരു വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് മറ്റൊരാൾക്ക് വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കാമെന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്, ഈ വയറുവേദന ശബ്ദങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിരന്തരം ഉത്കണ്ഠയുള്ള ആളുകൾ അവ ശരിയായി കണ്ടുപിടിക്കുന്നതിനും ഉചിതമായ ചികിത്സ നിർണ്ണയിക്കുന്നതിനും ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.

ആമാശയത്തിലെ ശബ്ദങ്ങൾ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം?

പലരും അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന ഒരു പ്രശ്‌നമാണ് വയറിലെ നാണം കലർന്ന ശബ്ദം. ദഹന സമയത്ത് ആമാശയം പുറപ്പെടുവിക്കുന്ന ശബ്ദങ്ങളാണ് മറ്റുള്ളവരെ കേൾക്കാൻ പ്രാപ്തരാക്കുന്നത്. ഈ ശബ്‌ദങ്ങൾ ചിലർക്ക് നാണക്കേടുണ്ടാക്കുകയും സാമൂഹിക സാഹചര്യങ്ങളിൽ അവർക്ക് നാണക്കേടുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.

ഭാഗ്യവശാൽ, ഈ ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന ശബ്ദങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ ചില ലളിതമായ വഴികളുണ്ട്. ഇന്റർനെറ്റ് ഡാറ്റയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഈ രീതികളിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടത് ഞങ്ങൾ അവലോകനം ചെയ്യും.

• ഭക്ഷണം നന്നായി ചവച്ചരച്ച് കഴിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക: അടിവയറ്റിൽ വിചിത്രമായ ശബ്ദങ്ങൾ കേൾക്കുന്നവർ ഭക്ഷണം വിഴുങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് നന്നായി ചവച്ചരച്ച് കഴിക്കണം. ഇത് കുടലിൽ വാതക രൂപീകരണം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
• സാവധാനം ഭക്ഷണം കഴിക്കുക: അടിവയറ്റിൽ വിചിത്രമായ ശബ്ദങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നവർ പതുക്കെ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക. പെട്ടെന്ന് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് വയറിലും കുടലിലും വായു അടിഞ്ഞുകൂടാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
• വെള്ളം കുടിക്കുക: അടിവയറ്റിലെ ശബ്ദങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനുള്ള ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗങ്ങളിലൊന്നാണ് കുടിവെള്ളം. ദഹനപ്രക്രിയയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും ആമാശയത്തെ ശാന്തമാക്കാനും ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന വയറുവേദനയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനും വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് സഹായിക്കുമെന്ന് അറിയാം.
• വാതക ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക: ബീൻസ്, കാബേജ്, ഉള്ളി തുടങ്ങിയ വാതക ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, കാരണം ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ അടിവയറ്റിൽ ഗ്യാസ് രൂപപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
• ഇറുകിയ മസിൽ ബാൻഡുകൾ ഒഴിവാക്കുക: അടിവയറ്റിലെ ഇറുകിയ മസിൽ ബാൻഡുകൾ വിചിത്രമായ ശബ്ദങ്ങളുടെ രൂപീകരണത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. അതിനാൽ, ആളുകൾ വിശ്രമിക്കുകയും അടിവയറ്റിലെ അമിത സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുകയും വേണം.
• സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ എന്നിവയിൽ നിന്ന് അകന്നു നിൽക്കുക: സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും അടിവയറ്റിലെ വിചിത്രമായ ശബ്ദങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന ഘടകങ്ങളാണ്. അതിനാൽ, ആളുകൾ ധ്യാനം, യോഗ അല്ലെങ്കിൽ സജീവമായിരിക്കുക തുടങ്ങിയ വഴികളിലൂടെ സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും കുറയ്ക്കുകയും നിയന്ത്രിക്കുകയും വേണം.

നാണംകെട്ട വയറുവേദനയ്ക്ക് നിങ്ങൾക്ക് വ്യത്യസ്ത കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം, അവ സ്ഥിരമായി തുടരുകയും നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ കണ്ടെത്താനും ചികിത്സിക്കാനും ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

ഇനി മുതൽ, നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ പ്രയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന ചില ലളിതമായ നുറുങ്ങുകൾ പിന്തുടരുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് വയറുവേദനയെ ലജ്ജിപ്പിക്കുന്ന ശബ്ദങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാം.

വയറ്റിലെ ബാക്ടീരിയകൾ വയറുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുമോ?

വയറ്റിലെ ബാക്ടീരിയയും ഫ്ലാറ്റസ് ശബ്ദവും തമ്മിൽ യാതൊരു ബന്ധവുമില്ലെന്ന് ഡോ. മെഡിക്കൽ സ്റ്റാഫ് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു. ആമാശയത്തിലെ അൾസറിന് കാരണമാകുന്നത് വരെ രോഗാണുക്കൾ അറിയാതെ രോഗിയുടെ ശരീരത്തിൽ വളരെക്കാലം ജീവിക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, രോഗിക്ക് കഠിനമായ വയറുവേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് രാത്രിയിൽ.

ആമാശയത്തിലെ ബാക്ടീരിയകൾ ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങളിലൊന്നായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, കാരണം 60% ആളുകളും അവ നേരിടുന്നു. ഇത് കുടലിലെ ബാക്ടീരിയകളുടെ എണ്ണം കൂടാനും കുറയാനും കാരണമായേക്കാം, ഇത് അടിവയറ്റിൽ ഗ്യാസ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതിനും വയറുവേദന അനുഭവപ്പെടുന്നതിനും ഇടയാക്കും.

ആമാശയത്തിലെ ബാക്ടീരിയ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ആമാശയ അണുബാധകളും ഉണ്ട്, ഈ അണുബാധകൾ വാതകം അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതിനും വീർക്കുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു. വയറ്റിലെ ബാക്ടീരിയ മൂലമുണ്ടാകുന്ന അൾസറിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ വയറുവേദന ഉൾപ്പെടുന്നു.

ലോകജനസംഖ്യയുടെ 50% മുതൽ 75% വരെ ആമാശയ ബാക്ടീരിയകൾ ഉണ്ടെന്ന് അറിയാം, മാത്രമല്ല അവ ബാധിച്ച മിക്ക ആളുകൾക്കും അവ പലപ്പോഴും അസുഖം ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ആമാശയത്തിലെ ബാക്ടീരിയകളുള്ള ആളുകൾക്ക് പലപ്പോഴും അക്യൂട്ട് ഗ്യാസ്ട്രോഎൻറൈറ്റിസ്, വയറുവേദന, ഓക്കാനം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് രോഗി പരാതിപ്പെടുന്ന അവസ്ഥയാണ്.

കുടലിലെ വാതകങ്ങളുടെയോ ദ്രാവകങ്ങളുടെയോ ചലനം മൂലമാണ് വയറിലെ ശബ്ദങ്ങൾ (ബോർബോറിഗ്മി എന്നറിയപ്പെടുന്നത്) ഉണ്ടാകുന്നത് എന്ന് ആളുകൾക്കിടയിൽ ഒരു പൊതു വിശ്വാസം ഉണ്ടെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ ഇത് ശരിയല്ല, ആമാശയത്തിലെ ബാക്ടീരിയയും വയറിലെ ശബ്ദവും തമ്മിൽ ബന്ധമില്ലെന്ന് ഡോക്ടർ ഖാദിർ മെഡിക്കൽ വിശദീകരിച്ചു.

നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും അസാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയോ അല്ലെങ്കിൽ തുടർച്ചയായ വയറുവേദന അനുഭവപ്പെടുകയോ ചെയ്താൽ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. രോഗാവസ്ഥ കൃത്യമായി കണ്ടുപിടിക്കുന്നതിനും ഉചിതമായ ചികിത്സ നിശ്ചയിക്കുന്നതിനും അധിക പരിശോധനകൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

പിത്തസഞ്ചി വയറുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുമോ?

പിത്തസഞ്ചിയിലെ അണുബാധ സാധാരണയായി അടിവയറ്റിലെ വീക്കത്തോടെയും കഠിനമായ വേദനയോടെയും ആരംഭിക്കുന്നു. പിത്തസഞ്ചിയെ ബാധിക്കുന്ന ബാക്ടീരിയ അണുബാധകൾ കുടലിലെ വാതകങ്ങളുടെ രൂപീകരണത്തിൽ ഒരു പങ്കുവഹിച്ചേക്കാം, ഇത് വയറിലെ ശബ്ദങ്ങളുടെ ഉൽപാദനത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, പിത്തസഞ്ചി രോഗികൾ "വിചിത്രമായ ശബ്ദം" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. പിത്തസഞ്ചിയിൽ അണുബാധയുണ്ടായാൽ കുടലിൽ വാതകങ്ങൾ സജീവമായതിനാൽ ഈ ശബ്ദങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നു.

പിത്തരസം നാളത്തെ പിത്തരസം തടയുന്നത് മൂലമാണ് കോളിസിസ്റ്റൈറ്റിസ് ഉണ്ടാകുന്നത്. അതിനാൽ, പിത്തസഞ്ചി വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ നിക്ഷേപം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, അത് കുടലിലും വയറുവേദനയിലും വാതക രൂപീകരണത്തിന് കാരണമാകും.

പിത്താശയക്കല്ലുകളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, അവ സാധാരണയായി രോഗലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകില്ല, എന്നാൽ കല്ല് പിത്തരസം കുഴലുകളിൽ ഒന്നിനെ തടഞ്ഞാൽ, പെട്ടെന്ന്, കഠിനമായ വയറുവേദന ഉണ്ടാകാം. ചില രോഗികൾക്ക് പുറം, തോളിൽ എല്ലുകളിലേക്കും നെഞ്ചിലേക്കും വ്യാപിക്കുന്ന വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു. വയറുവേദന ഉയർന്ന ഊഷ്മാവ്, ഓക്കാനം എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം ഉണ്ടാകാം എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.

വയറിലെ അൾട്രാസൗണ്ട് നടത്തുന്നത് പിത്തസഞ്ചിയിലെ കല്ലുകളുടെ സാന്നിധ്യം വെളിപ്പെടുത്തും, അതിനാൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് രീതികളിൽ ഒന്നായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

അതെ, വീക്കമുള്ള പിത്തസഞ്ചി അല്ലെങ്കിൽ നിക്ഷേപങ്ങൾ അടങ്ങിയ ഒന്ന് വയറിലെ ശബ്ദത്തിന് കാരണമാകും.പിത്തസഞ്ചി അണുബാധകൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, കുടലിൽ വാതകങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കുകയും വയറുവേദന ശബ്ദം ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ ശബ്ദം കഠിനമായ വയറുവേദന, വർദ്ധിച്ച താപനില, ഓക്കാനം എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം ഉണ്ടാകാം. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, രോഗാവസ്ഥ കൃത്യമായി വിലയിരുത്തുന്നതിനും രോഗനിർണയം നടത്തുന്നതിനും ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.

ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം വയറുവേദനയുടെ ശബ്ദങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നു

ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിനുശേഷം വയറ്റിലെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന ശബ്ദങ്ങൾ പലരും അനുഭവിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമാണ്. ദഹനവ്യവസ്ഥയിലെ പെരിസ്റ്റാൽസിസ് പ്രക്രിയ മൂലമാണ് ഈ ശബ്ദങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത്, അവിടെ കുടലിന്റെ മതിലുകൾ ഭക്ഷണം കംപ്രസ്സുചെയ്യാനും ദഹനം സുഗമമാക്കാനും ചുരുങ്ങുന്നു. എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ, കുടൽ ശബ്ദം അല്ലെങ്കിൽ ഗര്ഗിംഗ് ഇടപെടൽ ആവശ്യമായ ഒരു ആരോഗ്യ പ്രശ്നത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

അതിനാൽ, ഈ പ്രശ്നത്തിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നതിന് പിന്തുടരാവുന്ന ചില ലളിതമായ നടപടിക്രമങ്ങൾ ഡോക്ടർമാർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. പുതിന, കറുവപ്പട്ട, ഇഞ്ചി തുടങ്ങിയ ദഹനവ്യവസ്ഥയെ ശമിപ്പിക്കുന്ന ചില ഔഷധസസ്യങ്ങളുടെ ഉപയോഗം ഈ നടപടിക്രമങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ ഔഷധസസ്യങ്ങൾ പെരിസ്റ്റാൽസിസിനെ ശമിപ്പിക്കാനും അലോസരപ്പെടുത്തുന്ന വയറിലെ ശബ്ദം കുറയ്ക്കാനും കഴിയുന്ന സപ്ലിമെന്റുകളായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

കൂടാതെ, ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ വിശ്രമിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, ഇത് ശരിയായ ദഹനത്തിന് സഹായിക്കുകയും വയറിലെ ശബ്ദം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അടിവയറ്റിൽ നിരന്തരമായ ശബ്ദമോ ഉത്കണ്ഠയോ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്, കാരണം ഇത് ഉചിതമായ ചികിത്സ ആവശ്യമായ ഒരു ആരോഗ്യ പ്രശ്നത്തിന്റെ സാന്നിധ്യം സൂചിപ്പിക്കാം.

ദഹനക്കേട്, വയറുവേദന, നെഞ്ചെരിച്ചിൽ തുടങ്ങിയ വയറുവേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചില രോഗങ്ങൾക്കും ചില പ്രത്യേക മരുന്നുകൾ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ഈ കേസുകളിൽ ഡോക്ടർക്ക് നിർദ്ദേശിക്കാൻ കഴിയുന്ന മരുന്നുകളിൽ ഗ്രീക്ക് ശൈലിയിലുള്ള തൈരും പ്രോബയോട്ടിക് കാപ്സ്യൂളുകളും ഉൾപ്പെടുന്നു, കാരണം അവയിൽ ആരോഗ്യകരമായ ദഹനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ഈ പ്രശ്നങ്ങളുടെ രൂപം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഗുണം ചെയ്യുന്ന ബാക്ടീരിയകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന വയറുവേദന ശബ്‌ദമുണ്ടായാൽ, അത് ലഘൂകരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കാം, അതായത് കുറച്ച് വെള്ളം ചെറുതായി കുടിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം മുഴുവൻ കുടിക്കുക. ആമാശയത്തിനും ദഹനത്തിനും വെള്ളത്തിന് ധാരാളം ഗുണങ്ങളുണ്ട്.

അവസാനമായി, സാവധാനം ഭക്ഷണം കഴിക്കേണ്ടതിന്റെയും നന്നായി ചവയ്ക്കേണ്ടതിന്റെയും പ്രാധാന്യം അദ്ദേഹം ഊന്നിപ്പറയുന്നു, കാരണം ഇത് വായു ഉപഭോഗം കുറയ്ക്കാനും വയറിലെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന ശബ്ദങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.

ചുരുക്കത്തിൽ, ഈ ലളിതമായ മാർഗ്ഗങ്ങൾ പാലിക്കുന്നതിലൂടെയും ഈ പ്രശ്നം നിലനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നതിലൂടെയും അലോസരപ്പെടുത്തുന്ന വയറിലെ ശബ്ദം ഇല്ലാതാക്കാം. ശരീരത്തിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിൽ ദഹന ആരോഗ്യം ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നുവെന്ന കാര്യം മറക്കരുത്, അതിനാൽ ആരോഗ്യത്തിന്റെ ഈ സുപ്രധാന വശം ശ്രദ്ധിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കണം.

സ്ഥിരമായ വയറുവേദനയുടെ കാരണം

അടിവയറ്റിലെ നിരന്തരമായ ശബ്ദങ്ങൾക്ക് നിരവധി അവസ്ഥകളും കാരണങ്ങളുമുണ്ട്, അവ കുറച്ച് സാധാരണമാണെങ്കിലും, മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളൊന്നുമില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ അവ സൂക്ഷ്മമായി നിരീക്ഷിക്കണം. ഭക്ഷണത്തിന്റെയും ദഹനരസങ്ങളുടെയും ചലനത്തിൽ സാധാരണ മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിലും, അടിവയറ്റിലെ നിരന്തരമായ ശബ്ദത്തിന് മറ്റ് കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം.

സ്ഥിരമായ വയറുവേദനയുടെ പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്ന് കുടലിലോ ആമാശയത്തിലോ ഉള്ള വാതകത്തിന്റെ സാന്നിധ്യമാണ്. വായു വിഴുങ്ങുകയോ ദഹനനാളത്തിനുള്ളിൽ വാതകങ്ങൾ പുറത്തുവിടുകയോ ചെയ്യുന്നതിന്റെ ഫലമായി ഗ്യാസ് ഉണ്ടാകാം. കൂടാതെ, ചില രോഗങ്ങളോ മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളോ സ്ഥിരമായ വയറുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. അൾസറിൽ നിന്നുള്ള രക്തസ്രാവം, ലാക്‌സറ്റീവുകളുടെ അമിതമായ ഉപയോഗം, എന്റൈറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ വയറിളക്കം എന്നിവ സാധ്യമായ കാരണങ്ങളിൽ ഒന്നായിരിക്കാം.

കൂടാതെ, സ്ഥിരമായ വയറുവേദന ശബ്ദങ്ങൾ ഭക്ഷണം, ദ്രാവകങ്ങൾ, ദഹനരസങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ചലനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതും ഗ്യാസ് ഉൽപാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുന്നതും പ്രധാനമാണ്. വയറിലെ ശബ്ദങ്ങൾ ഒരു ആരോഗ്യപ്രശ്നത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ശരിയായ രോഗനിർണയവും ഉചിതമായ ചികിത്സയും ലഭിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം.

ഇറിറ്റബിൾ ബവൽ സിൻഡ്രോം പോലെയുള്ള സ്ഥിരമായ വയറുവേദനയുടെ ആധിപത്യം പുലർത്തുന്ന ചില അവസ്ഥകളുമുണ്ട്. പ്രത്യേകിച്ച് ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിച്ചതിനു ശേഷമോ നാഡീ പിരിമുറുക്കത്തിലോ അമിതമായി ചിന്തിക്കുമ്പോഴോ അടിവയറ്റിൽ മുഴങ്ങുന്ന ശബ്ദത്തോടെ ഈ അവസ്ഥ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ഡോക്ടർക്ക് ഉചിതമായ മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കാവുന്നതാണ്.

അടിവയറ്റിലെ നിരന്തരമായ ശബ്ദം ചിലർക്ക് അരോചകവും നാണക്കേടും ഉണ്ടാക്കാം, അതിനാൽ സാധ്യമായ കാരണങ്ങൾ ഗവേഷണം ചെയ്യുകയും അത് ചികിത്സിക്കാൻ മെഡിക്കൽ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം നേടുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. സ്ഥിരമായ വയറിലെ ശബ്ദങ്ങൾ കണ്ടുപിടിക്കുന്നതിനും ചികിത്സിക്കുന്നതിനുമുള്ള ആദ്യപടിയാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് എന്ന് എപ്പോഴും ഓർക്കുക.

വിശപ്പില്ലാതെ വയറ്റിൽ ശബ്ദമുണ്ടാകാനുള്ള കാരണം

വിശപ്പ് അനുഭവപ്പെടാതെ വയറുവേദന ശബ്ദങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഈ ശബ്ദങ്ങളുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണം വിശപ്പാണെങ്കിലും, ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട മറ്റ് കാരണങ്ങളുണ്ട്.

മലവിസർജ്ജനം മന്ദഗതിയിലാകുന്നത് വിശപ്പില്ലാതെ വയറുവേദനയുടെ ശബ്ദം കേൾക്കാനുള്ള കാരണമായിരിക്കാം. മലബന്ധം അല്ലെങ്കിൽ അസാധാരണമായ മലവിസർജ്ജനം പോലുള്ള കുടൽ തകരാറുകളുടെ ഫലമായാണ് ഈ മാന്ദ്യം സംഭവിക്കുന്നത്. ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, ഈ പ്രശ്നം സൂചിപ്പിക്കുന്ന ശബ്ദങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും.

അതിശയോക്തി കലർന്ന വയറിലെ ശബ്ദങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നതിന് മറ്റ് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്. കുടലുകളിലോ ദഹനവ്യവസ്ഥയിലോ ഉള്ള വാതകങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യത്തിന്റെ ഫലമായി വയറുവേദന ഉണ്ടാകാം. വായു വിഴുങ്ങുകയോ ആമാശയത്തിലേക്ക് വാതകങ്ങൾ പുറത്തുവിടുകയോ ചെയ്യുന്നതിന്റെ ഫലമായി വാതക രൂപീകരണം സംഭവിക്കുന്നു. ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, ശബ്ദങ്ങൾക്കൊപ്പം ചില അസ്വസ്ഥതകളും അസ്വസ്ഥതകളും ഉണ്ടാകാം.

കൂടാതെ, വിശപ്പില്ലാതെ വയറുവേദന ശബ്ദങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നതിൽ ജൈവ രോഗങ്ങൾക്കും ഒരു പങ്കുണ്ട്. കാരണം അടഞ്ഞുപോയ പാത്രങ്ങളോ ദഹനവ്യവസ്ഥയിലെ അമിതമായ വാതകങ്ങളോ ആകാം. നെഞ്ചെരിച്ചിൽ, ദഹനക്കേട്, മലബന്ധം എന്നിവയും കാരണമായേക്കാം.

അതിനാൽ, വിശപ്പില്ലാതെ സ്ഥിരമായതോ ശല്യപ്പെടുത്തുന്നതോ ആയ വയറുവേദനകൾ അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾ സാധ്യമായ കാരണങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നതിനും ഉചിതമായ ചികിത്സ നേടുന്നതിനും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം. ശസ്ത്രക്രിയാ ഇടപെടൽ അല്ലെങ്കിൽ കുറിപ്പടി ആവശ്യമായി വരുന്ന പ്രത്യേക മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാവുന്ന കേസുകളുണ്ട്.

അടിവയറ്റിലെ ശബ്ദങ്ങളുമായുള്ള എന്റെ അനുഭവം

പല പഠനങ്ങളും ഗവേഷണങ്ങളും റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തിരിക്കുന്നത്, പലർക്കും വയറ്റിലെ ശബ്ദത്തിന്റെ പ്രശ്‌നമുണ്ട്, കാരണം അവരുടെ വയറ്റിൽ നിന്ന് ഒരു ചീപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ വെള്ളത്തിന്റെ ശബ്ദത്തിന് സമാനമായ ഒരു വിചിത്രമായ ശബ്ദം വരുന്നു, ഇത് അവർക്ക് നാണക്കേടുണ്ടാക്കുകയും അമിതമായ വിശപ്പ് അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യും. ഈ ശബ്ദം ഉദര വാതകമോ തെറ്റായ ഭക്ഷണ ശീലമോ ഉൾപ്പെടെ നിരവധി കാരണങ്ങളുടെ ഫലമായിരിക്കാം.

ഈ പ്രശ്നം ഒരു സാധാരണ ദഹന വൈകല്യമാണ്, ഇത് പലർക്കും പ്രകോപിപ്പിക്കാനുള്ള ഒരു ഉറവിടമാണ്. നിരവധി സ്ത്രീകളും പുരുഷന്മാരും ഈ ഗുരുതരമായ പ്രശ്‌നത്താൽ കഷ്ടപ്പെടുന്നു, ഈ ലജ്ജാകരമായ ശബ്‌ദങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനും അവ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാമെന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചില നുറുങ്ങുകൾ നൽകാനും ഞാൻ എന്റെ സ്വന്തം അനുഭവം പങ്കിട്ടു.

എന്റെ പരീക്ഷണത്തിനിടയിൽ, ഈ വിചിത്രമായ ശബ്ദങ്ങളുടെ കാരണം നിർണ്ണയിക്കാൻ ആദ്യം ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിന്റെ സഹായം തേടാൻ ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു. ആവശ്യമായ പരിശോധനകളിലൂടെയും പരിശോധനകളിലൂടെയും, എന്റെ വയറിൽ വാതകങ്ങളുണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തി, ഇതാണ് ഈ ശബ്ദത്തിന് പിന്നിലെ കാരണം. അതിനാൽ, എന്റെ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ മാറ്റാനും വാതക രൂപീകരണത്തിന് കാരണമാകുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കാനും ഡോക്ടർ എന്നോട് നിർദ്ദേശിച്ചു.

മാത്രമല്ല, അമിതമായ ചിന്ത, സമ്മർദ്ദം, ക്ഷോഭം എന്നിവ ദഹനവ്യവസ്ഥയെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നതായി ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചു. അതിനാൽ, വിശ്രമത്തിലും വിശ്രമത്തിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും ഈ പ്രശ്നം കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്ന മാനസിക സമ്മർദ്ദങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനും ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു. എന്റെ വേഗത്തിലുള്ള ഭക്ഷണരീതിയും മലമൂത്രവിസർജന രീതികളും മാറ്റാൻ ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു.

മാത്രമല്ല, ഈ പ്രശ്നത്തിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നതിന് ഞാൻ ചില ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങൾ പിന്തുടർന്നു. ബീൻസ്, മുള്ളങ്കി, ഉള്ളി തുടങ്ങിയ കൊഴുപ്പും വാതകവും ഉണ്ടാക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കാൻ ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു. ഞാൻ പുതിയ പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും കഴിക്കുന്നത് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ദഹനം സന്തുലിതമായി നിലനിർത്താനും വയറിലെ വാതകം കുറയ്ക്കാനും ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കുകയും ചെയ്തു.

ഈ പ്രശ്നം ഇപ്പോഴും പലരെയും അലട്ടുന്നു, അതിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നതിന് കുറച്ച് സമയവും പരിശ്രമവും എടുത്തേക്കാം. ആമാശയത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനും സമീകൃത പോഷകാഹാരവും ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണവും ഉറപ്പാക്കാനും ഡോക്ടർമാർ ഉപദേശിക്കുന്നു.

വിശപ്പ് ഈ ശബ്ദത്തിന് കാരണമായേക്കാം എങ്കിലും, ഗ്യാസും അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങളും പോലുള്ള മറ്റ് സാധ്യമായ കാരണങ്ങൾ പരിശോധിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഈ പ്രശ്നം നിലനിൽക്കുകയും വളരെ ശല്യപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്താൽ, രോഗനിർണയം നടത്താനും ഉചിതമായ ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കാനും ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ഈ വ്യക്തിപരമായ അനുഭവം എഴുത്തുകാരന്റെ വീക്ഷണത്തെ മാത്രം പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്, അതിനാൽ ഏതെങ്കിലും ചികിത്സയോ ഉപദേശമോ സ്വീകരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ആരോഗ്യപരിപാലന വിദഗ്ധരുമായി കൂടിയാലോചിക്കാൻ എപ്പോഴും ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നു.

വൻകുടൽ മൂലമുണ്ടാകുന്ന വയറിലെ ശബ്ദങ്ങളുടെ ചികിത്സ

വയറിലെ ശബ്ദങ്ങളും ഗ്യാസും പലരും അനുഭവിക്കുന്ന ഒരു ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന പ്രശ്നമായിരിക്കാം, ഈ പ്രശ്നത്തിന്റെ സാധാരണ കാരണങ്ങളിലൊന്ന് കോളൻ ഡിസോർഡർ ആണ്. ഭാഗ്യവശാൽ, ഈ അസുഖകരമായ പ്രശ്നം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ പിന്തുടരാവുന്ന നൂതനവും എളുപ്പവുമായ മാർഗ്ഗങ്ങളുണ്ട്.

ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഒരു രീതി പൊതുവെ വെള്ളത്തിന്റെയും ദ്രാവകത്തിന്റെയും ഉപഭോഗം വർദ്ധിപ്പിക്കുക എന്നതാണ്, കാരണം ഉചിതമായ അളവിൽ വെള്ളം കഴിക്കുന്നത് ആമാശയത്തെ ശാന്തമാക്കാനും അനാവശ്യ വയറുവേദന കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. കൂടാതെ, സാവധാനത്തിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിലൂടെയും നന്നായി ചവയ്ക്കുന്നതിലൂടെയും പ്രശ്നം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും, കാരണം ഇത് ദഹനത്തിന് ഭക്ഷണം ശരിയായി പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാനും തകർക്കാനും മതിയായ സമയം നൽകുന്നു.

മാത്രമല്ല, ഉദരശബ്ദത്തിനും ഗ്യാസിനും ചികിത്സയായി ഉപയോഗിക്കാവുന്ന നിരവധി പ്രകൃതിദത്ത ഔഷധങ്ങൾ ഉണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, വയറുവേദനയും വയറുവേദനയും ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള ഫലപ്രദമായ ഔഷധസസ്യങ്ങളിലൊന്നായി ഇഞ്ചി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, കാരണം അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കുന്നതിന് ഉപയോഗപ്രദമായ തീവ്രമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

മറുവശത്ത്, ഓസ്‌ട്രേലിയൻ ഗവേഷകർ വയറുവേദനയുടെ ശബ്ദങ്ങൾ വിശകലനം ചെയ്തുകൊണ്ട് ഇറിറ്റബിൾ ബവൽ സിൻഡ്രോം നിർണ്ണയിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പുതിയ രീതി അവതരിപ്പിച്ചു. ആമാശയം അസാധാരണമായ ശബ്ദങ്ങൾ പുറപ്പെടുവിക്കുമ്പോൾ, അനാവശ്യമായ ശബ്ദങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനുള്ള ലളിതമായ മാർഗമായി ഒരാൾക്ക് വെള്ളം കുടിക്കാൻ ശ്രമിക്കാം.

മറുവശത്ത്, ഇറിറ്റബിൾ ബവൽ സിൻഡ്രോം ഉള്ള രോഗികൾക്ക് ഓട്സ് ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു, കാരണം ഇറിറ്റബിൾ ബവൽ സിൻഡ്രോമിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ ഓട്സ് സഹായിക്കുന്നു.

അവസാനമായി, രോഗികൾ ഏതെങ്കിലും ഭക്ഷണക്രമം സ്വീകരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അല്ലെങ്കിൽ വൻകുടലിനുള്ള ചികിത്സയായി പ്രകൃതിദത്ത ഔഷധങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്. വൻകുടലിനെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനും വയറിലെ ശബ്ദങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിനും ഈ അവസ്ഥയെ സൂക്ഷ്മമായി വിലയിരുത്തുകയും അതിനനുസരിച്ച് ആവശ്യമായ ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കുകയും വേണം.